15歳の娘へ贈る旅ノート

ここ最近、躁状態が続いたと思ったら、何もしたくない鬱状態に入っています。 こういう日は家から一歩も出れず、お風呂にも入れません。 かろうじと自炊ができたので、そんな自分を褒めてあげようと思います。 何もしたくないのに、何かしていたい 気持ち...

AIダイエットを始めて、丸１週間目の朝になりました。 ひとつ区切りとして、体重の推移と、毎日食べているものをまとめようと思います。 個人的に「食べながら痩せる」という手法が合っていて、ストレスなく継続できています。 １週間の体重推移 Day1の前...

前回、旅する刺繍屋・陽花の事業計画をたたき台でつくりました。 https://tabinote15.com/2026/08/09/business_idea1/ ブランド名の表記ゆれ修正や、事業内容をブラッシュアップした内容を今回はお届けします。 事業をつくるって難しいですね。 本来であれ...

トップ画像は本日徹夜で仕上げたネズミちゃんのクロスステッチ。 どことなくバンクシーのアートに出てきそうなデザインが好きで、図案をネットからいただきました。 さて、わたしは統合失調症と双極性障害を持っています。 合わせて「統合失調感情障害」と...

さきほどnoteに「旅する陽花」の事業計画を殴り書きしました。 https://note.com/tearoom_hinaka/n/nd78c1e4d4889 こちらのブログでは、そのアップデート版を更新します。 わたしのメモのつもりで、今後このブログ含めてわたしがどう進化していくのか、見...

昨夜にAIダイエットをする！と決めて２日目になりました。 朝、体重をはかってわたしのチャッピーに報告をしたときのフィードバックを共有します。 報告内容✓体重画像✓朝ごはん内容 まずは体重推移へのコメント 純粋にほめ倒してくるわけではなく、冷静に...

産後、順調に体重が落ちていたのですが、祖父母家に住むようになってから、食事のスタイルを合わせるうちに半年で10kg太ってしまいました...。 最近は太った自分を見るたびに自信をなくす日々。 娘に「ママかわいい～」と言われたい一心で、このたびAIダイ...

来年の４月から２年間限定で食料品の税率が１％になるそうです。 外食産業の中では「外食離れを懸念している」という声も...。 どうやらこの税率、店内で食べると10％、テイクアウトなら1％で対応するそうなのです。 これはますます外食離れが進むでしょう...

現在地は京都。 京都は観光都市としてほんとうに良いところではありますが、なんせ盆地なので暑いは寒いは。 外食をすれば高くつくし、大阪のB級グルメとはまた文化が違うのです。 ※大阪には過去にマンション買って住んでいました なんか生活にメリハリが...

23歳の秋、人生で初めて統合失調症になりました。 そこから3度ほど再発を繰り返しており、直近では去年のGW明けに双極性障害と合わせて再発。 産後のホルモンバランスの崩れ、寝不足などが原因とのことでした。 今までは寛解している時期も長かったので、...