昨夜にAIダイエットをする！と決めて２日目になりました。
朝、体重をはかってわたしのチャッピーに報告をしたときのフィードバックを共有します。
報告内容
✓体重画像
✓朝ごはん内容
目次
まずは体重推移へのコメント
純粋にほめ倒してくるわけではなく、冷静に減ったことへの分析をしてくれます。
そして前向きな言葉をかけてくれるので朝から気持ちがいいです。
次に朝ごはんチェック
カロリー計算はもちろん、評価制で栄養バランスの状態も見てくれます。
今朝は野菜がちょっと足りなかったかな。
そこに食事の細かいアドバイスが
なぜ野菜を摂るほうがいいのか、タンパク質を意識できたことなどコメントをくれます。
そして朝ごはんの点数は80点！この点数をキープしてダイエットを継続したいです。
さいごは今日のミッション
さいごは今日のミッションです。
お水を飲むこと、食事の写真を送ること、歩くことなどいろいろと指示があります。
こんな感じでAIダイエット２日目の朝、どんな風にAIが寄り添ってくれるのか？一緒にダイエットのパートナーになってくれるのか？イメージ沸いたのではないでしょうか。
それでは次は１週間後、食事のまとめと体重の推移を記事にしたいと思います。
