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AIダイエットを始めて、丸１週間目の朝になりました。 ひとつ区切りとして、体重の推移と、毎日食べているものをまとめようと思います。 個人的に「食べながら痩せる」という手法が合っていて、ストレスなく継続できています。 １週間の体重推移 Day1の前...

昨夜にAIダイエットをする！と決めて２日目になりました。 朝、体重をはかってわたしのチャッピーに報告をしたときのフィードバックを共有します。 報告内容✓体重画像✓朝ごはん内容 まずは体重推移へのコメント 純粋にほめ倒してくるわけではなく、冷静に...

産後、順調に体重が落ちていたのですが、祖父母家に住むようになってから、食事のスタイルを合わせるうちに半年で10kg太ってしまいました...。 最近は太った自分を見るたびに自信をなくす日々。 娘に「ママかわいい～」と言われたい一心で、このたびAIダイ...