産後、順調に体重が落ちていたのですが、祖父母家に住むようになってから、食事のスタイルを合わせるうちに半年で10kg太ってしまいました…。
最近は太った自分を見るたびに自信をなくす日々。
娘に「ママかわいい～」と言われたい一心で、このたびAIダイエットなるものをやってみようと思います。
自制心が低く、すぐに怠けてしまう性格なので、いっそうのこと「企画にしちゃえ☆」と思いつきました。
どんなことを発信するのか？
このAIダイエット名付けて「チャッピーと走る－20kgチャレンジ」
どんなことを発信するのかというと
✓１週間ごとの体重推移
✓１週間ごとの食事内容
✓チャッピーのプロンプト
✓AIダイエットをする上で分かったことなど
✓AIダイエットコラム
上記のような内容をランダムに更新していきます。
スーちゃんさすがに93kgはやばい…
2026/8/5
目標は半年後に73.5kg！BMI：29.8
身長に比べると73kgでもまだまだ体重が重たいです。
それでもまずは少しずつ１日１日の中ですべきことをして、半年後の目標をクリアしたいです。
というのも、お金と心に余裕ができた今、ようやく自分の健康や老後の蓄積に向き合えるようになりました。
スーちゃんほんと、93kgは笑えない…
若いときの積み重ねが歳を重ねてから大きく影響すると聞きます。
こんな人に向けて書くよ
AIダイエットが気になるけど実際どうなの？
けっきょくどれぐらい成果がでるの？
パーソナルジムとの違いは？
このあたりが気になっている方向けに記事をどんどん書いていく所存です。
人にはなかなか聞けないし、こっそりダイエットしたい人には向いていると思います。
ただし、あくまでもわたしの体験談ベースのお話になるので、成果を必ず保障するものではありません。
スーちゃんとりあえず明日から水を2リットル飲みます
さいごに｜自信をなくしたままなんていや
まだ32歳。
人生はこれからです。
母になり「女性としてのわたし」をどこか捨ててしまっていました。
まだまだファッションを楽しみたい、自分のことを好きでいたい、健康に長生きをしたい。
そう思える今だからこそ、恥をしのんでここで公にしながら少しずつ、だけど確実に痩せていきたい。
温かく見守っていただけると幸いです。
